怎么克服紧张心理_怎么克服考试紧张心理

当紧张的情绪反应已经出现时,有效的调适方法应该是:第一,坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能

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怎么克服紧张心理?

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