如何快速调节情绪_如何调节抑郁情绪

让人感到烦躁,不安,这种抑郁情绪让人低落,但远远不及抑郁症的诊断标准。它让人痛苦,但似乎又能带来一些契机。在日常生活中,我们应该如何调节这样的抑郁情绪呢?显示全部

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