800米跑步技巧_女子800米跑步技巧

调整呼吸,你的呼吸很重要,一般是跑步时吸两口呼两口,或者是吸三口呼一口,因为当你呼 既然你是要跑800m的,那平时练就要练800+,当初我练1500,平时训练都是跑15圈的(我们

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