女人经常吃豆制品好吗_女人吃豆制品好吗

吃豆腐不能过量,每天最好控制在100—150克,大豆含有一种叫皂角苷的物质,它能使人体 豆制品主要分为两大类,即发酵性豆制品和非发酵性豆制品,腐乳和豆豉是发酵性豆制品

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