晚饭后吃哈密瓜好吗_晚饭吃什么比较好

健康指导:看你吃多少,一天推荐吃400-500G左右,不建议吃过多的水果,因为水果中含有大量的果糖,会造成身体发生氧化。晚上吃哈密瓜以及白瓜等水果尽量选择在睡前的2-3个

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