吃海带的好处和禁忌_吃海带的4大禁忌

吃海带的益处和禁忌海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水

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