西红柿可以生吃吗_西红柿的做法大全

可以生吃,我们可以从生西红柿中获得维生素C、膳食纤维和钾等矿物质,但是不能很好地吸收其中的番茄红素和胡萝卜素。西红柿炒熟吃可以帮助人体横好的吸收其中的番茄红

紫番茄可以生吃吗 多吃紫番茄可防癌_腾牛健康

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