土豆怎么吃最有营养_土豆怎么吃有营养

最有营养的吃法：1.蒸土豆。蒸土豆是最理想的烹调方式，对营养影响很小，还能保留天然清香。2.土豆泥。土豆蒸熟后压成泥，更适合老人和孩子。3.红烧

土豆怎么吃最有营养 土豆最营养的六种吃法_中

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