更有美颜作用。核桃粥:核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁,煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。多食温补肾阳的食物。如枸杞、山药、
【温补】温补的食物,温补肾阳,温补食品
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