为什么叫保加利亚深蹲_保加利亚深蹲

1988年,保加利亚的著名力量训练教练Spassov来美国推广高位剪蹲——即把前腿或后腿垫高的剪蹲。把后腿垫高,也就是后来人们所说的“保加利亚剪蹲”。 同理,还有罗马尼

保加利亚式深蹲 让你拥有尖挺蜜桃臀(图)

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保加利亚蹲|这个也叫保加利亚式单腿深蹲

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保加利亚深蹲:美臀必杀神技

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保加利亚式深蹲打造完美翘臀_中国形象礼仪

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