做平板支撑减肚子吗_平板支撑能减肚子吗

平板支撑有什么用?做平板支撑减肚子吗? -听人说平板支撑对减肥很有效果,但是从来没做过,听说做这个挺累的,不知道新手可不可以做,做平板支撑到底有什么用?做平板支撑可

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