饭后多久能吃水果_饭后吃什么水果能减肥

你好,一般饭前或者是饭后间隔一个小时左右吃水果比较好,主要还是要适量,各种时令水 则需要在胃里停留一两个小时,甚至更长的时间。如果进餐时吃完饭菜马上吃水果,消化

饭后多久可以运动 饭后吃水果好吗

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饭后不要立即吃水果

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