每天吃多少水果_每天吃多少水果合适

在两餐中间时间吃,推荐水果:苹果(性温),猕猴桃火龙果(含糖低,维生素C丰富,冬枣(补血),柚子每天1/4个(含叶酸丰富,预防便秘),香蕉(通便)但不要晚上吃。如果每天三四斤水果你到

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