吃什么东西对皮肤好_吃什么东西对头发好

平常注意多喝水，而且空腹喝水效果最好，可以促进新陈代谢，皮肤自然就会变得水嫩。 不妨多吃点银耳，特别是这个季节，价格也不太贵，

吃什么东西对脸上皮肤最好

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