吃一碗米饭要运动多久_为什么要吃米饭

谢邀答题。结论:慢跑大约需要1个小时,当然每个运动消耗不一样,时间也有长短之分。一碗米饭多少克呢?如果我们吃饭分大、小碗,分量从2两-5两都有可能,5两就是250克左右

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