每天消耗多少热量才能减肥_运动减肥消耗热量表

一个成熟和理性的瘦身者不会相信“一天少3斤、一周瘦8斤,一月减十几斤”之类的鬼话 那你就每天撑两个小时吧,总之,你要清楚,每天消耗550kcal的热量不是你想象的那么EA

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