考试前紧张怎么办【相关词_ 考试前如何调整心态】

其实,考试或多或少都有点紧张,你必须首先认识到这一点。考试前吃一些比较清单的食物,还有巧克力,忌油腻,辛辣。如果考试过程中紧张,把右手前伸,用左手按住右手的脉搏处,

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