100米短跑技巧【相关词_ 100米短跑技巧视频】

注意事项:短跑前(从今天到赛前三天)少吃或不吃含糖食物,到赛前三天开始多吃高塘食物 至于100米,也是前面启动的时候不要使用蛮力加速,体会那种虽然放松但却轻快的加速,事

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