喝牛奶不会升高血脂,还有一定降脂效果。此外,喝牛奶易产生饱腹感,有助于抑制食欲、控制食量,对减肥也是有利的。因此,肥胖兼高血脂者适量喝牛奶有好处。总之,完全没有必
喝纯奶的好处有哪些?
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喝纯奶好处多 七个好处大揭密
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