冬季健康饮食小常识【相关词_ 随梦小说网】

冬季饮食养生小常识,冬天应选食热量较高的御寒食品,肉类,以羊肉、牛肉为主,富含蛋白质、碳水化合物及脂肪,提供机体热量较多。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃则防寒的效果更

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