仰泳的动作要领【相关词_ 自由泳的动作要领】

仰泳的动作要领 2015-03-13 09:49 仰泳手臂动作分解 1、入水 完成空中移臂之后,由于惯性,手臂自然放松,保持直臂,不能弯曲,小手指先入水,拇指向上,掌心向后侧方。温馨提示

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