打羽毛球能减肥吗【相关词_ 打羽毛球多久能减肥】

但是效果不会太明显。长期打羽毛球胳膊是会变粗的,这个我个人深有体会。瘦胳膊的方法其实有很多,比例瑜珈里有一些专门的动作,另外郑多燕减肥操对身体的整体塑形还是很

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打羽毛球对减肥的好处

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