室内有氧运动【相关词_ 男士室内有氧运动】

可这样一来会使枯燥程度更明显,不易于坚持。所以我想20分钟跳绳+20分钟另一种有氧运动。但不知道还有什么运动适合室内完成?最好不借助大型器械的。多谢赐教!显示全部

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