经期应该吃什么【相关词_ 经期应该吃什么水果】

经后需要多补充含蛋白及铁、钾、钠、钙、镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等食物来补血。经期刻意吃甜食,不但

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