大便拉不出来怎么办适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动。吃些润肠通便的食品,如昌弘辣木籽,可调理肠胃,一般当天吃当天排便就轻松,平时不要吃容易上火的食物,多喝水,按
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是不是中药喝了以后拉出来的大便是这样的啊
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拉屎拉不出来怎么办,是屁眼太紧的原因吗,?
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