跳绳能减肥吗【相关词_ 跳绳减肥瘦哪里】

说说自己每天的运动项目,上班不是下雨的话都是走路,大概二十多分钟的路程,中午跳绳三十分钟,有时候是跑步三十分钟,跳绳减肥效果好点,所以做的比较多,原因是方便不占地方

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