高温瑜伽【相关词_ 高温瑜伽26式】

高温瑜伽在38℃-42℃的环境下进行,26个体式经过科学的编排,前后序列合理,在常温下也可以练习。 练习者应该注意的是持续的喉式呼吸法,中途不可以更改。下课后不要马上出

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