跑步前热身【相关词_ 跑步前热身运动图解】

曲体向前,抬起你的右膝盖,双臂像跑步时那样进行摆臂。然后保持身形倾斜不变,右腿向后进行伸展,双臂继续自然摆臂。依次重复,一共进行10组。 本回答被网友采纳 南京华厦

【跑步前热身运动】【图】跑步前热身运动有哪

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