冰糖银耳莲子羹的功效与作用 银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤
银耳莲子羹的功效 超强功效养护健康 - 百科教
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