治疗颈椎的运动【相关词_ 颈椎操】

加强颈部锻炼,放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比较适宜的运动,而经常要低头的乒乓球则不适宜颈椎病的高危人群。而对于已经出现了颈椎病症状的人来说,运动时一定要听

有哪些简单运动可以治疗颈椎病

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