头写字看书时间长脖子就酸疼酸疼,说明长时间低头导致颈部肌肉强直.一个简单有效方 首先区别是酸胀疼还是刺疼,如果是酸胀疼用推拿理疗,如果是刺疼之类的(无酸胀)一般局
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早上起床脖子和后脑勺都很疼低头一会了脖子疼
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