腰椎间盘恢复锻炼方法【相关词_ 腰椎间盘突出锻炼方法】

腰椎间盘突出症早期以卧床休息为主,恢复期患者应主动锻炼腰背肌。锻炼腰背肌方式有很多种,常见有小燕飞动作,即患者保持俯卧位,将四肢翘起,只有腹部挨床;对于年龄较大的

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