修复瑜伽适合什么人群【相关词_ 瑜伽适合的人群】

瑜伽一向是白领们首选的运动方式。然而医学专家认为,并非每个人都适合练瑜伽。对于有颈椎和腰椎病的人群来说,做过度拉伸和弯曲的瑜伽动作,很容易导致脊椎骨对椎间盘的

一套修复能量的阴瑜伽,同时还放松肩颈!

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