深蹲的标准动作视频【相关词_ 深蹲视频】

动作模式,深蹲也像是一门文化,从一个人对深蹲的理解可以看出他训练的大致目标和个 对深蹲的标准说明大概是这样的(年代已久,如有偏差不要追究): 动作训练目的:锻炼下肢

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