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把足球当朋友, 首先练习颠球,开始很难,坚持一周就好了,就会有感觉。 第二,练习踩球,尽量不看球,分向前踩和向后踩。达到拉球自如而且快。 第三,先前带球,要求尽量多接触
足球教学:如何踢出高球是原创类高清视频,于2015-04-24上映,视频画面清晰,播放流畅,内容质量高。视频主要内容:足球教学:如何踢出高球 稍后补充视频简介。。
如何踢出贝氏弧线 足球技巧
掌握好足球基本训练方法才能够踢好足球。颠球 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。 动作要领:颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制;带球 动作要领:正脚背运球(直线带球):重心降低,脚背绷紧,脚立起,用正脚背去触碰球的正后方,学会掌握力度,熟悉动作后加快动作速度,尽量多触球,提高触球频率,最好能达到一步一触球。 脚内侧运球:重心降低,用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向,球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向,掌握触球力度与球运行方向,逐渐提高触球频率,加快动作速度。脚外侧运球:重心降低,用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向,球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向,掌握触球力度与球运行方向,逐渐提高触球频率,加快动作速度。两脚交替变换练习的时候注意支撑脚的站位,人在球后的移动范围要加大。停球 动作要领:观察和移动。为了更好的完成接球动作,事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中,迅速判断落点,
成为职业球员的途径有以下几种: 1、最常见的就是考进当地体校学足球专业,通过在体校的学习训练,提供足球水平,如果机会来临,被俱乐部看中签约,就可以成为职业