足球篮球对身体好处【关键词_足球篮球排球的区别】

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经常运动对身体好处多多!痛风适合什么运动,你

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打篮球的好处有哪些 打篮球对孩子的发育有什

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?【体育百科】踢足球和打篮球哪个更锻炼身体

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乒乓球运动对孩子的益处

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打羽毛球的好处 经常打羽毛球有益于身体健康

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小时候最爱踢足球,上高中才接触篮球,几年时间

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一般来说都可以,个人觉得打篮球对长个子有好处? 打篮球的个子越来越高,不是篮球运动的结果,是筛选的结果。个子低没优势啊。 踢足球的不要求身高,只要身体好都可以,因而

1. 有效预防心血管病。体育锻炼时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。 这一切也是治心血管病的良方。 心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 2. 降低糖尿病发生的危险性。糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果不加控制,还会引起其他许多健康问题,如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。 3. 提高消化系统的功能。体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 4. 控制体重与改变体形。过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。 如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。由于体育锻炼能减少脂肪,增强肌肉

1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。 2.训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3.训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,同时也能训 练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度,对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让您长得更高。 4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。 5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量,同时也增进也血液带氧的能力。 6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物,身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性!。

故也有一般运动所不能有效带给的好处, 暂且叫特殊性的好处吧。 之后本人会列出"以上对身体的好处"所带来的间接好处。 最后顺便谈谈踢足球踢过度的问题。 #

篮球因为场地等因素显得比较激烈,对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼 身体碰撞,体能好,不同地方是篮球身高优势明显些。 2、

强身健体; 掌握一门技术; 打好了能吸引眼球; 无聊时可以打发时间; 可以交到好多球友! 最重要的是 可以长身高 可以增强身体的协调性 可以广交很多朋友 可以充分

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有人喜欢打篮球,有人喜欢打乒乓球,我喜欢踢足球,其实足球也是运动的一种,故也有运动带给身体的好处,暂且叫做一般性的好处吧。但足球与其他运动也是有不同(运动身体的地