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人人网中矿大北京健美操队的日志,如何在短时间内练好劈叉,不看会后悔的哈~,2012年12月05日 20:42:22,阅读(115729),评论(5),分享(10)——怎样练

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一字马似乎成了一个检验柔韧性的标准。但是劈叉并不好学,一不小心还可能会受伤。那么下面我们就来了解一下初学者怎么练劈叉吧。 很多女生

不少人都喜欢通过练瑜伽来舒缓身心,而劈叉作为瑜伽训练中较难的项目,很多人都是不得其法。下面一起学习一下瑜伽怎么练劈叉吧。

练劈叉的方法之一