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最佳答案: 面色发黄的原因很多,比如:贫血、黄疸、原本肤色等,大量饮酒可能也会导致的。 建议多吃些补血的东西,合理的饮食,多吃些动物肝脏,多吃蔬菜水果.注意锻炼,多呼吸新鲜空气,保持良好的心情。如果是因为其他疾病引起的脸色发黄,建议到医院诊治。

行间穴位于足背侧,在拇趾和第二趾之间。按摩行间穴可以刺激肝经的穴位,并且适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性可以经常按摩行间穴,

最佳答案: 脸色暗黄吃什么来改善呢 气血充盈则面色红润,神采奕奕,气不足则肤色没有光华,血不足则肤色失去红润,脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质,机体没有足够的营养物质滋养,肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。 营养原则 一、营养原则 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。 气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。 1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。 2.宜多食性平、味甘的温热食物。 3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。 4.适当多吃些富含"造血原料"的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。 5.蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。 二、适宜食物 适宜食物 1.主食及豆类的选择: 选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米

一些人常出现脸色苍白的现象,这是因气血不足造成。尤其是对于女性朋友而言,气血不足更是常见。因此,及时补血变得非常重要!那么,补血要吃一些

每个女性最担心的就是脸色发黄,这样不仅会影响到形象,同时也会降低其自信心,脸色发黄提示着身体的五脏六腑出现了问题,需要及时的进行解决,才能够缓解此症状。 详细» A