海苔的营养价值_烤海苔的营养价值

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海苔的营养价值

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海苔的营养价值非常高,千万不要小瞧它哦!

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最佳答案: 海苔具有独特的风味和营养价值。由于海苔富含多种生命活性物质，如多糖、高不饱和脂肪酸，牛磺酸、类胡萝卜素、甾淳及海带氨酸等，无论是作为日常食物，还是提取活性物质作为药品， 海苔对人类都有着极大的好处。 海苔可以作为减肥食品，因为它热量低，而且含有大量纤维素，食用少量后即有饱胀感；海苔还可以作为充饥食品，因为它不含糖份；海苔作为保健食品也有极好的保健效果。海苔中含有多种微量元素，如铁、锌、硒、钙等，这些元素都与人的生理活动有着密切联系，其中铁是人的造血功能必不可少的，锌有助于儿童的智力发育，钙可以使人的骨骼强健

简介：海苔:紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了

就摇身变成了特别美味的“海苔”了。对于海苔,印象里最深的就是海苔的广告语“什么带来营养健康关爱,美好时光海苔”。那么,海苔的营养价值

海苔的营养价值三、多糖 海苔中含有丰富的多糖物质,具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,能够起到促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力的作用,

海苔的营养价值 【导读】众所周知,海苔是含碘量非常丰富的食品。多食用海苔,有利于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但海苔的营养价值远远不止如此。海苔中还含有丰富