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最佳答案: 能够帮助润肠通便的食物有含有膳食纤维比较丰富的,例如是香蕉这些,我吃的也是汤臣倍健清好清畅胶囊,不含有泻药成分,温和,不刺激,不会伤害肠胃,是以润代泻的润肠通便的哦
含有粗纤维和脂肪油,粗纤维能够软化粪便,脂肪油能够润肠,大便能够更快的排 “华人之光”,李子柒 便秘最“怕”的8种食物,每天吃一点,润肠通便
润肠通便的食物 2016-08-18阅读(7001) 赞(413)收藏复制地址转载 便秘了一定要吃药治疗吗?当然不是这样的。只要能够做到饮食均衡、摄取充足的膳食纤维,就是通便的最好
润肠通便的食物 您的浏览器不支持播放视频,请升级。 视频内容 具有润肠通便作用的食物包括以下几种: 1、谷类食物:未经过精细加工的谷物,如玉米、高粱等,有助于保持大便
哪些食物能润肠通便很多食物都有润肠通便的作用,就比如香蕉,红薯,糙米等。平时适当的多吃些这样的食物可以起到促进排便的作用。香蕉是一种水果,可以补充人体需要的