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1.牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克,备用。2.将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。3.将木瓜切成小丁。4.取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-2
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非常适合女性的美容饮品,制作方法简单,木瓜的水分较高约有89%,但热量却很低,其中不饱和脂肪酸的含量较高,不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固
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