养身粥_补肾养生粥

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秋天到 最是时候来碗养身粥

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暖冬必备养身之道 美味粥品帮你安然过冬(组图)_新浪房产_新浪网

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秋季养身粥--山谷家美食

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大重庆喝粥好去处，养身又暖胃!

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小粥仙养身粥八碗不过岗

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冬天养身粥的做法有哪些

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养身粥

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简介：养身粥润泽皮肤、祛斑、减肥，经常食用能消除雀斑、增白皮肤。各色制作方法配方南瓜300g，小米100g方法南

【养身粥】1.薏米、芡实、燕麦、茯苓、莲子洗净后,用清水泡发2小时以上;2.将所有材料和水倒入电饭煲中,煮粥模式煮一小时左右;3.山药去皮,切成丁或薄片,继续煮10分钟即可

那有什么快速的方法吗?答案是肯定的,今天小编给大家推荐一道养身粥,主要原料是桂圆。莲子、红枣。枸杞、燕麦、糯米等等。这些食材的营养价

养 身 粥 左耳791015|2012-03-29 马上扫一扫 手机打开 随时查看 手机打开 专业文档 专业文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档,文库VIP用户或购买专业文档下载特

最佳答案: 冬季经典养身粥 (1)山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 (2)芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。 (3)牛肉粥:切碎牛肉与粥同煮,可补脾胃、强筋骨。 (4)乌鸡肉粥:乌鸡同粳米同煮,加调味,用于高血压、贫血、营养不良等。 (5)木耳粥:取木耳、粳米加冰糖同煮,润肺生津,滋阴养胃,补脑强心。 (6)胡桃粥:取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,不仅能补肾,还可以预防阳萎、遗精,有延衰抗老作用。 (7)枸杞粥:枸杞同粳米共煮,有补肾益血、养阴益目功用。 (8)胡萝卜粥:取新鲜胡萝卜切碎,同粳米共煮,能健胃、补脾,助消化。将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。 (9)栗子粥:栗

叫你如何做春日养身粥 一到冬天就特别喜欢煲各种粥,大冷天,喝上一碗热腾腾的粥,暖胃又暖身,胃不好的人更加适合了! 今日给大家推荐一款懒人做

1. 把上述材料除桂圆枸杞外都放入锅中焖煮2小时左右,看材料都烂了加入桂圆干,枸杞煮半小时,好喝的养身粥即完成啦,因为红枣桂圆本身就是甜的所以这个粥吃起来有点甜甜的

最佳答案: 1)山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。 (2)芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。 (3)牛肉粥:切碎牛肉与粥同煮,可补脾胃、强筋骨。 (4)乌鸡肉粥:乌鸡同粳米同煮,加调味,用于高血压、贫血、营养不良等。 (5)木耳粥:取木耳、粳米加冰糖同煮,润肺生津,滋阴养胃,补脑强心。 (6)胡桃粥:取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,不仅能补肾,还可以预防阳萎、遗精,有延衰抗老作用。 (7)枸杞粥:枸杞同粳米共煮,有补肾益血、养阴益目功用。 (8)胡萝卜粥:取新鲜胡萝卜切碎,同粳米共煮,能健胃、补脾,助消化。将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。 (9)栗子粥:栗子肉与粳米共煮,有

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