久坐伤肾_久坐伤肾 久站伤

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久坐伤肾,这个1000多年的养生秘诀,从根上缓解

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长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外，肾经与膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常，所谓的久坐伤肾就是这个道理。 久坐不动的生活方式被世界卫生组织定义为静坐生活方式，它使心血管疾病、糖尿病、肥胖的发生危险增加一倍，并在很大程度上增加了结肠癌、高血压、骨质疏松、抑郁和焦虑的发生危险。 久坐一族保健小常识 避免长时间静止地坐在一个位置上，注意不时变换体位或挪动身体以改变所处的位置； 坐时要

久坐伤肾,每天这样吃,强肾效果好 2018-01-05 10:04 来源:爱问和爱学 一天24小时,其中有8-9小时是在办公司的凳子上度过的,当然加班、熬夜的就别

今天咱们就来说说久坐对身体的危害!1.久坐不动 久坐伤肾,危害多多!想要健康,及时摆脱! (1/3) 客户端 举报 举报原因: 广告营销 地域攻击 色情低

《黄帝内经》指出“久卧伤气,久坐伤肾”。人坐着,腰部受到的压力是最大的。 “腰为肾之府”,也就是腰的内部就是肾脏,腰部长时间受压,肾脏也

祖国传统医学认为,“久卧伤气、久坐伤肾”,肾是先天之本,其功能涵盖甚广,举凡泌尿、生殖以及生长发育皆属肾之所司。 谨防久坐伤肾,得了泌尿

《黄帝内经》指出“久卧伤气、久坐伤肾”,脑为“髓之海”,而肾“主骨生髓”。久坐会导致气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢,容易产生腰部肿胀