番茄的营养价值_番茄的营养价值及功效

西红柿的营养价值

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西红柿的营养价值和育苗注意事项

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【生吃西红柿的营养价值】报价

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西红柿的营养价值(4)

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西红柿的营养价值及功效

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西红柿和鸡蛋的营养价值-番茄炒蛋的做法

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西红柿的营养价值

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柿的功效作用及食用方法 西红柿的营养价值 -聚

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番茄的营养价值

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番茄的营养价值很高,各种维生素含量比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。生吃时这些维生素和其它营养成分几乎毫无损失;番茄含有大量果酸对维生素C有保护作用,番茄与其它

简介：西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等,被称为神奇的菜中之果。西红柿含的“西红柿素”,有抑制

西红柿的营养价值可见一斑,用它来做宝宝的辅食原料是不很不错的选择。在这儿,我向各位妈妈们介绍三种西红柿辅食的制作方法。 1、西红柿百合

番茄,相信大家对于它是再熟悉不过的了,番茄炒蛋也是餐桌上我们常看到的一道美食,很多人都喜欢吃。那么,对于番茄具体的营养价值和功效以及吃番

西红柿的营养价值 西红柿的营养价值, 西红柿,又名西红柿,俗称洋柿子,为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽,形态优美,甜酸适口,营养丰富,既可作水果生食,又可烹调成鲜美菜肴,堪称为菜中之果。是全世界栽培最广的果菜之一。 西红柿的营养价值丰富,是营养学家们一致公认的。西红柿被称为神奇的菜中之果。据测定,每百克西红柿含糖2.2克,维生素B10.03毫克,维生素B20.02毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C11毫克,胡萝卜素0.31毫克,钙8毫克,磷37毫克,铁0.4毫克,还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸,特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分,参与机体氧化还原过程,有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用。据计算,每人每天食用300克左右的番茄(约3个),便可满足人体一天对维生素及矿物质的需求。 西红柿营养价值不仅体现在它是美味果蔬,还是一种良药。现代生物学和生理学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高机体抗癌能力的决定因素,癌症患者对维生素C的需要显著增加。因此,西红柿是防癌抗癌的首选果蔬。 西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,既有保护所含维生

西红柿的营养价值 西红柿的营养价值 含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管

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