夏季养生知识_冬季养生

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今年三伏天“超长待机” 家乐福给你一些“凉凉”的知识

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夏季养生小常识:苦味宜多食 按体质吃水果

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夏季如何养生保健?夏季养生小常识(图)

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【夏季女人养生小知识饮食篇】

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夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血

夏季养生有什么禁忌?夏季是一年三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；

却不能以冷治热，而应该以热除热，热毛巾擦身，洗热水澡告诉你一些夏季养生小 常识，让你不再惧怕炎炎夏日

夏季养生要怎样做呢?夏季天气炎热，人体新陈代谢阳气外发，伏阴在内，因此养生注重在精神上的调摄，保持

夏季养生保健小常识 要补充足够的蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素：新鲜蔬果如西红柿、

夏季养生小常识 1.夏季失水多，应多喝水 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯3.保健要“养阳”

瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性 夏季养生食谱蔬菜。

夏季养生之饮食篇料多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜

夏季养生小常识 1、热水洗脚 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和亦即常说的“春夏养阳”。