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RT,为什么NBA打完都要冰敷膝盖呢?不要乱用,球员冰敷是因为一些老伤在剧烈运动后,伤患部位会充血,造成
看了楼主的问题我就感觉好笑,这就感觉像我知道打人不对,但是我打完你以后向你道歉可以嘛… 本来膝盖损伤
您好,当我们运动后20分钟后可以的。冰敷膝盖是为了我们加强关节内的血液循环,当时我们要经常保护好,不要
本人刚开始健身,体重比较大 115KG.病情分析:你的情况这一般考虑是不会有影响的,这不必担心的,要注意
这是因为像NBA这些职业的运动员,他们所承受的训练和比赛强度怪不得我每次打完篮球膝盖都疼原来这摸回事啊
对于不是专业运动员的一般朋友来说,没必要做冰敷,冰敷主要是降低长期剧烈运动带来的疼痛,尤其原本肌肉
有用,运动后冰敷,平时热敷。运动后24小时内冰敷,24小时后热敷。这个打完膝盖疼,可能膝盖伤到软组织了。
本人左膝盖滑膜炎,有积水,与之作为运动爱好者,在条件允许的情况下也可以在运动后进行冰敷处理,将运动