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最好不碰到地下的锻炼.只要有篮球就可以练下手感,把球从左手拍过右手,然后拍过来,可以由上到下!我觉得
2,当每秒钟能拍2到4下时,就可以练习第二步,篮球绕腰,也就是说拿篮球在腰上绕圈,也可以在头顶或者小腿上
最近下雨请问在家应该怎么练习篮球1、新手在家练习篮球,应该多进行两手交替传接篮球,让篮球围着腰转,可
初一、1米4.不要一大堆一大堆的。我要注意的是,想起我初学篮球时的情景了,我也是在家练运球的。
在家篮球怎么练球感呢?在球场上我们经常看到一些人,无论是运球还是投篮感觉都很飘逸很流畅,这就是平时说
在家里如何练篮球运球,很多时候我们都不想到外面去练球,而在家里空间又小,我们该如何练习呢?
在家练球,若是你不嫌弃墙壁脏的话,你可以对着墙壁使劲的扔过去,球弹在家里多点练习力量训练,这对篮球