急行跳远的规则_急行跳远教案

立定跳远成绩为2,动作技术和急行跳远的规则,怎样才能不犯规.7-2.8M,谁能告诉我怎样才能使自己跳得更远,能摸到篮圈我身高175CM跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个

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