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每位队员人手一份，全部打印出来，在路上可以作参考用，行程包括路线、里程第1天：成都→邛崃 里程：84KM

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总体路线：成都拉萨第一天：成都（海拔512）邛崃（海拔550）雅安（海拔641）本日行程：150km第二天：雅安

建议4-6月出发，7，8，9月是雨季，其他时间要注意的事项还有许多，建议你去专业的论坛了解，规划路线和天数

成都-乐山—雅安—泸定—康定—雅江—理塘—巴塘—芒康—左贡—邦达—八宿—然乌—波密—八一—工布江达—

我们一般是选择成都到拉萨，走川藏南线，时间计划是21-32天左右。我计划明年走，今年因为工作去不了。

快则二十二三天，慢则一个月，从成都到雅安是很轻松的，雅安到康定属于热身，从康定到理塘有四座雪山，