网球脚步十步法_男生打网球的好处

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本期课堂，我们继续和文俪原老师一起学习 网球十步教学法。大师介绍 文俪原 原圆网球创始人，USPTA中国区

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网球步法练习方法及要领技巧,运动训练在于基本动作的扎实性。脚步稳定，技术配合，在比赛中是重要之点。

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步法是在指网球比赛中，运动员控制身体和改变位置、方向、速度所采用的各种动作方法的总称。它们是掌握和

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网球脚步的目的是调整好球跟身体的距离,更有力,控制更好,更准确地击球,大凡提起步法，或许大家想到跑动中